肩こり

☑　肩が重い・だるい

☑　肩に痛みを感じる

☑　肩が張った感じがする

☑　肩こりで頭痛や吐き気がする

☑　肩こりでデスクワークに集中できない

　肩こりでお悩みの方は、当院にご相談ください。

整骨院葵堂の肩こり施術については、こちらもご覧ください。

　肩こりの主な原因としては、筋肉の緊張による血流の悪化が挙げられますが、筋肉が緊張する原因は様々で、必要な対応方法も異なります。

 

⑴　姿勢や動作

　デスクワーク等で長時間同じ姿勢を続けることにより、筋肉が緊張して硬くなってしまうことがあります。

　また、猫背など首に負担がかかるような姿勢になっていたり、カバンをいつも同じ方の肩にかけたりといったことも、筋肉の緊張につながり、痛みがでることがあります。

 

⑵　ストレス

　ストレスにさらされることで、筋肉の緊張が生じることがあります。

　ストレスは、肩こりそのものや、肩の痛みによる睡眠不足によっても感じるおそれがあり、悪循環になってしまうこともありますので、注意が必要です。

 

⑶　運動不足や加齢での筋力低下

　運動不足や加齢によって筋力が落ちると、肩にかかる負担はより大きなものになります。

　そうなると、筋肉が緊張するようになり、肩こりが生じやすくなります。

　このように、筋肉が硬くなるのにも様々な原因があり、ここでご説明したもの以外のものも考えられます。

　習慣や歪みから肩こりが出ている場合、単に硬くなった筋肉を揉みほぐすだけでは根本的な解決にならず、再発してしまうことが多いです。

　筋肉が硬くなりやすい生活習慣があればそれを改善する必要がありますし、お身体の歪みによって筋肉に負荷がかかっているのであれば、歪みを解消する必要があります。

　また、筋肉だけでなく、関節や他の軟部組織の異常など、他の原因があることも考えられますので、まずは整骨院で検査を受けるようにしてください。

　肩こりをしっかりと改善するためには、その肩こりがどのような原因によるものかを突き止め、施術する必要があります。

　肩こりをしっかりと改善したいとお考えの方は、当院までご相談ください。

　肩こりを放置したり、湿布や薬で一時的に痛みを抑えるだけで済ませていると、ますます痛みが酷くなったり、長期化したりすることがあります。

　悪化すると腕の可動域が狭まってしまうことも考えられますし、硬くなった筋肉が神経を圧迫して痺れが出ることも考えられます。

　また、肩こりから頭痛やめまいなどの不調が出ることもありますし、痛みやストレスから不眠につながることも考えられますので、注意が必要です。

　肩こりは放置せず、一度当院でご相談ください。

⑴　肩こりの原因を見つけて施術計画をご提案します

　当院では、肩こりに対して決まりきった施術は行わず、まずはカウンセリングと検査で皆様のお身体の状態を分析します。

　お身体に歪みがないか、筋肉がどうなっているか、可動域はどうかなど、徒手検査によって丁寧にお調べしていきます。

　どのようなことが肩こりの根本的な原因となっているかということを見つけ出したうえで、分かりやすくご説明をさせていただきます。

　そして、筋肉のコリの解消や、お身体の歪みの解消、傷ついた部位の自然治癒力の向上など、原因に合わせてオーダーメイドの施術の方法をご提案いたします。

 

⑵　手技による施術

　手技による筋肉の揉みほぐしに加え、当院が得意とする骨格矯正により、筋肉にかかる過剰な負荷をなくすことができるように施術を行っていきます。

 

⑶　機械による施術

　干渉波や超音波、低周波等の機械を状態に合わせて使い分け、鎮痛や深部への刺激を行います。

 

⑷　再発予防のアドバイス

　当院では、痛みを改善するだけではなく、今後も肩こりの痛みが出ないような状態を目指し、必要に応じてアドバイスをさせていただきます。

　当院は構造学に加え運動学・栄養学も取り入れているため、幅広い対応が可能です。

　何かご不安な点や疑問がある場合も、どうぞお気軽にご質問ください。

整骨院葵堂の肩こり施術については、こちらもご覧ください。