猫背でお悩みの方へ

　猫背の状態が続いていると、肩や腰に負担がかかり、痛みが出ることがあります。

　猫背の場合、呼吸が浅くなりやすく、血液の流れが悪くなっているため、より痛みが出やすい状態といえます。

　首の後ろの筋肉等に負荷がかかっているために、寝違えを起こしやすくなることもあります。

　また、身体が前に倒れている状態は、内臓にも負荷がかかってしまうため、それに関連した不調が出ることもあります。

⑴　筋肉の緊張をほぐす手技施術

　猫背の状態が続いたことで硬くなっている筋肉を、手技によりほぐしていきます。

　こうすることにより、背筋を伸ばしやすくなるほか、血液の流れがよくなり、痛みの解消につながります。

 

⑵　よい状態をつくるための矯正施術

　姿勢矯正の施術を行い、お身体にとってよい姿勢となるようにしていきます。

　手技は強い力で行うのではなく、安心してお受けいただける安全第一の強さで行っていきます。

 

⑶　姿勢を保つためのアドバイス

　矯正によって姿勢をよくしても、お身体のくせや、姿勢を悪化させる習慣がそのままになっていると、また元に戻ってしまうおそれがあります。

　そのため、矯正を繰り返してお身体に定着するようにしていくとともに、日常生活の方も変えていくことができるように、姿勢に関するアドバイスや、ご自宅でできるストレッチ等、状態を維持するためのことをお伝えいたします。

　また、必要に応じて、姿勢を保つための筋力づくり等もお手伝いさせていただいております。